10招让您远离春季皮肤过敏

10招让您远离春季皮肤过敏

1、生活要有規律,保持均衡的飲食及充足的睡眠。2、保持皮膚清潔,經常用冷水洗臉,以增強肌膚抵抗力。3、要保證皮膚吸收充足的水分,避免炎熱引起的皮膚干燥。4、避免過度的...

冬季预防感冒的小妙招

冬季预防感冒的小妙招

1.多運動:運動量和運動時間要循序漸進,以身體發熱、微覺出汗為度。天氣好多在室外活動,天氣不好則在室內,貴在堅持。2.勤洗手:接觸傳染是感冒病毒傳播的一個重要途徑,養...

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